Breathe Easy

หายใจง่ายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการนั่งสมาธิและผ่อนคลาย เพียงแค่หายใจเข้าและออกเป็นวงกลมอย่างต่อเนื่องเติบโตและหดตัวในอัตราปกติ

คุณลักษณะเด่น

- ปรับแต่งการใช้เวลาหายใจเข้าหายใจออกและหยุดหายใจระหว่าง

- เลือกระหว่างวงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยมหรือหัวใจในกว่า 10 สี

- เลือกพื้นหลังสีดำหรือสีขาว

สามารถช่วยบรรเทา

- ความเครียด

- ความวิตกกังวล

- ครุ่นคิดเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของภาวะซึมเศร้า

- การโจมตีเสียขวัญ

- เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นพล็อต